Μερικά από τα συμπτώματα της αϋπνίας είναι:
Η δυσκολία να κοιμηθείς
Να μένεις πολλές ώρες ξύπνιος στο κρεβάτι
Να ξυπνάς πολλές φορές μέσα σε ένα βράδυ
Να ξυπνάς πολύ νωρίς το πρωί και να μην μπορείς να ξανακοιμηθείς
Να κοιμάσαι αλλά ο ύπνος να μην σε ξεκουράζει
Να μην μπορείς να κοιμηθείς κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα και αν νυστάζεις
Να αισθάνεσαι κουρασμένος και εκνευρισμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς να μπορείς να συγκεντρωθείς
Μια καινούρια έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας, έδειξε πως όλα αυτά μπορεί να οφείλονται και στο ένστικτο της επιβίωσης.
Οι επιστήμονες που διεξήγαγαν την έρευνα, μελέτησαν την φυλή κυνηγών Χάντζα στην Τανζανία για πάνω από τρεις εβδομάδες και είδαν ότι η φυλή λειτουργούσε κατά τέτοιο τρόπο, ώστε ένα μέλος της ήταν πάντα ξύπνιο το βράδυ.
Κατά τη διάρκεια των τριών εβδομάδων υπήρχαν μόνο 18 λεπτά κατά τα οποία όλα τα μέλη της φυλής κοιμόνταν ταυτόχρονα.
Μιλώντας σε εφημερίδα ο καθηγητής Τσάρλι Ναν είπε πως:
«Πολλοί άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας πάνε σε γιατρούς και παραπονιούνται πως ξυπνούν νωρίς και μετά δεν μπορούν να ξανακοιμηθούν. Ίσως, όμως, δεν έχουν κανένα πρόβλημα. Κάποια από τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε σήμερα δεν είναι απαραίτητα διαταραχές, αλλά απομεινάρια του εξελικτικού παρελθόντος μας, οπότε και ήταν χρήσιμα».
Πηγή: Independent
