Το να κάνεις δίαιτα και να προσέχεις την διατροφή σου δεν είναι ακριβώς το πιο διασκεδαστικό πράγμα στον κόσμο. Νέα έρευνα, όμως, δείχνει πως η «νηστεία» δεν φέρνει μόνο ένα πιο αδύνατο κορμί και έναν πιο καθαρό οργανισμό αλλά και καλύτερη σεξουαλική ζωή.
Όσοι συμμετείχαν στην έρευνα και έκοψα την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων τους κατά 25% για δυο χρόνια έχασαν περίπου το 10% του βάρους τους και δήλωσαν ότι κοιμούνται καλύτερα, είναι πιο χαρούμενοι, έχουν περισσότερη ενέργεια και κάνουν καλύτερο σεξ.
Ο υπεύθυνος της έρευνας δήλωσε πως αν και τα αποτελέσματα σε ανταμείβουν, είναι πολύ δύσκολο για κάποιον να μπει σε ρυθμούς «νηστείας» για δυο χρόνια, ειδικά στην εποχή που ζούμε.
Πηγή: Time Magazine
