Από τις πλέον αγαπημένες μου συνήθειες είναι αυτή του διαλογισμού και ομολογώ πως τους τελευταίους μήνες την έχω τιμήσει για τα καλά. Μετά λοιπόν από παρότρυνση μίας φίλης και μαθήτριας έκατσα και ηχογράφησα ένα από τους αγαπημένους μου διαλογισμούς, που μου αρέσει τόσο να κάνω εγώ η ίδια όσο και να διδάσκω.
Είναι ένα διαλογισμός για το chakra της καρδιάς, το τέταρτο chakra, γνωστό και ως Anahata, μέσω του οποίου καλλιεργούνται οι αρετές της κατανόησης, αλλά και της προσφοράς. Είναι από το βιβλίο του δασκάλου μου, Μιχάλη Φιλίνη “Οι Εσωτερικές Ασκήσεις της Αναπνοής” και ελπίζω να τον απολαύσετε όσο κι εγώ.
Διαβάστε περισσότερα άρθρα στο ladypapaya.com
